Performance Coaching

Wie wäre das:

Sie stehen auf der Bühne
Sie freuen sich genau dort zu stehen
zu singen
Sie freuen sich darauf, ihr Publikum emotional zu erreichen
es mit deiner Stimme und ihrer Persönlichkeit zu berühren
Sie haben eine Botschaft, Sie haben etwas zu sagen
Sie haben sich vorbereitet und wissen, dass Sie was können
Toll, dass jetzt der Moment gekommen ist, wo Sie das zeigen dürfen
Sie sind fokussiert und wirken souverän
Sie fühlen sich großartig.

Ganz egal, ob eine Audition, ein Auftritt, ein Vortrag oder eine Studioaufnahme bevorsteht. Ganz egal ob Sie ein Instrument spielen, singen oder eine Sprecherrolle haben:

Die Mechanismen die zu Stress, Angst und Verkrampfung führen, sind die gleichen.

Wenn man bedenkt, dass von ganz kurzen Momentaufnahmen (wie z. B. einem Vorspiel in einer Aufnahmeprüfung) abhängt, wie Karrieren entschieden werden und Lebenswege eine ganz andere Richtung nehmen können:

Wäre es da nicht sinnvoll, Strategien und Methoden an der Hand zu haben, wie man seine Potentiale auch in diesen Situationen ausschöpfen kann?

Auch wenn es sich „nur“ um eine Freizeitaktivität handelt, ist aber stets das Thema Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl mit beteiligt.

Hier möchte ich ansetzen und Ihnen helfen Ihre Stärken angstfrei und weniger gestresst zur Entfaltung bringen.

Mein Versprechen:

Sie werden für mich immer im Mittelpunkt stehen (nicht irgendwelche Lehren und Dogmen).

Ihre Wünsche und Ziele sind meine Richtschnur, an denen ich meine Tipps und Methodiken ausrichte.

Respekt Ihrer Person ist für mich ein hoher Wert. Egal ob Sie das Naturell eines Entertainers haben oder eher zurückhaltend, introvertiert sind – so ist es gut. Sie sind mir genau so willkommen, wie Sie eben sind und wie Sie sich gerade jetzt fühlen.

Gemeinsam werden wir Ihren genauen Bedarf analysieren und die Faktoren bestimmen, die Ihnen bei Ihrer nächsten Auftrittssituation helfen können. Dafür gebe ich Ihnen individuell maßgeschneiderte Methoden an die Hand.

Aus meiner Erfahrung kehren folgende Themenkreise immer wieder:

Aufregung/Stress (Zittern, Verkrampfung, das Herz schlägt wild/bis zum Hals)
Konzentrationsstörungen („Texthänger“, falsche Töne, stockende Ansagen, etc.)
Selbst-Blockaden (durch frühere negative Erfahrungen)
Stimme bricht weg, ist zu schwach oder klingt zu gepresst
Ängste (sich nicht blamieren wollen, nicht gut genug zu sein, etc.)
Ablehnung (durch bestimmten Personen/das Publikum)

Je nach Bedarf bearbeiten wir also Aspekte und Methoden wie:

Erwartungshaltungen analysieren
Atmung
Körperhaltung
Gestik & Mimik
Stressreduktionstechniken (z. B. Klopftechnik, etc.)
Positive Glaubenssätze entwickeln
Imaginationstechniken

Für mich sind Fehler sehr wertvoll und wichtig, weil wir durch sie tolle Chancen erhalten, uns weiter zu entwickeln, zu lernen. Ich bin der Meinung, dass wir Fehler willkommen heißen sollten und spielerisch, humorvoll mit ihnen umgehen sollen.

So abgedroschen es auch klingt: Nobody’s perfect! Auch große Redner, Sänger haben mal klein angefangen und machen noch als Profis Fehler (bzw. können nicht zu jeder Zeit ihre Bestleistung abrufen).

Das ist doch klasse: Sie und ich dürfen das auch!

Schicken Sie mir eine Anfrage!

Ich berate Sie individuell, auf Ihre Bedürfnisse hin ausgerichtet und lade Sie ein, von meiner langjährigen Erfahrung als Künstler und Veranstalter zu profitieren.